הרצאה מקוונת בזום

ליבת הסאונד של גופנו

בקרוב....

סדנה שלישית בסדרה עמוקה, המתמקדת במאפייני פלג הגוף המרכזי- הגו\טורסו,

חשיבותו בראי האבולוציה והשפעותיה עד היום וכיצד ליישם בחיי היום יום ובזמן תרגול.

מטרת הסדנה היא להקנות הבנה עמוקה בדרך נגישה של פלג גוף זה, כמשימה הכרחית של "הכר את גופך" ולתת למשתתפים כלים יישומיים לבוחן עצמי ושיפור תפקוד בכל הנוגע לאזור זה: תקשורת (חשיבותו הראשונית), אינטימיות, פונקציונאליות, יציבה, תנועה (ביום יום ובזמן תרגול וספורט כללי) והגשמה עצמית.

רבים נוטים להתמקד ברבדיו החיצוניים והשטחיים של אזור זה אך בסדנה זו אציג את תורתי הכוללת את מסלולי הרקמות ועומק החיבורים השונים המביאים ליעילות בתפיסה של המשתתפים ולשחרור דעות קדומות בכל מה שקשור לאזור זה. ישאלו השאלות " האם לאסוף\להחזיק את הבטן?" "האם בטן חזקה זה גב חזק?" האם בזמן עמידה\הליכה\ריצה אני צריך לעשות משהו אתו?" וכו'.

אורך המפגש כ- 4 שעות (ההרצאה המקוונת בת שעתיים) והוא כולל תחילה הרצאה פרונטאלית ופרזנטציה גרפית בה אפרט את הרעיונות והאלמנטים השונים בכל הרבדים ולאחר מכן נכנס לשלב היישומי פיסי ונחווה ונרגיש את כל התובנות שסקרנו על גופנו.

אני ממליץ בחום להשתתף בסדרת הסדנאות היות והן מתכתבות זו עם זו  ומשלימות אחת את השנייה.

סדרת הסדנאות כוללת את 'פלג גוף עליון', 'פלג גוף תחתון' ואת 'ליבת הסאונד של גופנו' ומתאימה לכל מי שהולך על שתיים ובכל רמה.

לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר כאן, במייל ובטלפון 0527061212 

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon