שמי חן רז

התנועה ליוותה אותי כל חיי במסגרות כאלה ואחרות. התחלתי לרקוד בגיל צעיר ובמשך כל שנות ילדותי זה האוויר לנשימה שלי.
מייד אחרי השחרור הבנתי שאני צריכה מסגרת לשמר את התנועה בגופי ובחיי. פניתי ללימודי מדריכי פילאטיס. שם פגשתי את בועז לראשונה אי שם ב-2010.. 
במשך הזמן עברתי כל מיני עבודות, עיסוקים ולימודים. למדתי תואר במדעי המוח אבל ברגע שסיימתי אותו הבנתי שהאהבה האמיתי שלי היא בגוף..
חזרתי ללמד פילאטיס בכל הכוח ובהמשך הצטרפתי כשותפה לאלונה קורן לעסק לפילאטיס מכשירים בתל מונד.
בימים אלו אני מלמדת, חוקרת ומתנסה בתנועה בסגנונות רבים ומעבירה לתלמידים שלי את כל מה שאני לומדת מכל השיטות ומכל התחומים – פילאטיס, יוגה, תנועה בשיטת עידו פורטל, ריקוד ועוד..
את הפלייסטיק פגשתי לראשונה לפני כמה שנים באחד ממפגשי הרבים עם בועז והתאהבתי מייד. אהבה בנשימה ראשונה.. מייד ידעתי שכזאת תחושה של ריחוף בגוף קשה להשיג, שיש פה משהו מיוחד, משהו אחר. הפלייסטיק בשבילי הוא הריפוי, האיזון, החיבור שלי.. מה שנותן לגוף שלי שקט, ריווח ומקום לנשום..

את שיעורי הפלייסטיק שלי אפשר למצוא בסטודיו בתל מונד:

ימי שלישי ב10:00

ימי חמישי ב18:00

https://www.facebook.com/AlonaChenPilates/

https://www.facebook.com/chen.raz.545

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon