סודות פלג

 הרצאה מקוונת בזום עם בועז נחייסי

גוף תחתון

לתשומת לבכם:

לאחר לחיצה על הכפתור, תופיע לכם הודעה שהעמוד זמין למנויים בלבד. כדי לצפות בתוכן,יש ללחוץ על הכפתור "לרכישת תוכנית"

סדנה שנייה בסדרה עמוקה, המתמקדת במאפייני פלג גוף תחתון,

חשיבותו בראי האבולוציה והשפעותיה עד היום וכיצד ליישם בחיי היום יום ובזמן תרגול.

מטרת הסדנה היא להקנות הבנה עמוקה בדרך נגישה של פלג גוף זה, כמשימה הכרחית של "הכר את גופך" ולתת למשתתפים כלים יישומיים לבוחן עצמי ושיפור תפקוד בכל הנוגע לאזור זה: יציבה, תנועה, התקדמות, ספורט, אינטימיות, פונקציונאליות והגשמה עצמית. היות ולרוב ההתייחסות האנטומית היא בחשיבה ליניארית, כאן אני מפרק עמדה זו ומסביר באופן פשוט ונגיש להבנה את המשמעות הקפיצית\ספיראלית\סיבובית\רב מימדית של פלג זה וכיצד לתעל את זה לבריאותנו. רוב הבעיות מתחילות מהחשיבה הליניארית. רוב הבעיות מתקיימות כי אנו חיים על משטח חלק (רצפה וכו') וכולאים את רגלינו בנעליים המתאימות למשטח החלק, אך לא לגופנו.

אורך המפגש כ- 4 שעות (ההרצאה המקוונת בת שעתיים) והוא כולל תחילה הרצאה פרונטאלית ופרזנטציה גרפית בה אפרט את הרעיונות והאלמנטים השונים בכל הרבדים ולאחר מכן נכנס לשלב היישומי פיסי ונחווה ונרגיש את כל התובנות שסקרנו על גופנו.

אני ממליץ בחום להשתתף בסדרת הסדנאות היות והן מתכתבות זו עם זו  ומשלימות אחת את השנייה.

סדרת הסדנאות כוללת את 'פלג גוף עליון', 'פלג גוף תחתון' ואת 'ליבת הסאונד של גופנו' ומתאימה לכל מי שהולך על שתיים ובכל רמה.

לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר כאן, במייל ובטלפון 0527061212 

לתשומת לבכם:

לאחר לחיצה על הכפתור, תופיע לכם הודעה שהעמוד זמין למנויים בלבד. כדי לצפות בתוכן,יש ללחוץ על הכפתור "לרכישת תוכנית"

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon