למה תרגול פילאטיס לא בהכרח מפעיל את השרירים הפנימיים ואיך אבוקדו קשור לזה?


אם הייתם שואלים אותי מה הדרך הטובה ביותר ללמוד אנטומייה, הייתי הולך על cross section עם כל הקושי בהתחלה להבין בכלל איך להסתכל על זה עד שבמח הכל מרושת. לוקח זמן כן- אבל בהחלט שווה להתחיל. לעומת זאת, עדיין רוב העולם לומד אנטומיה באופן לינארי, ממודר, די שטוח אפשר לומר, כדי שלמח יהיה קל יותר לארגן ולמיין. מכאן גם נובעת השפה שלנו: לכווץ, לקצר, להאריך, להחזיק, לבודד וכו׳.

כשמסתכלים על חתך אנטומי של כל אזור בגוף מגלים שיש עצם, מעטפת מרכזית של עצם (שגם היא מורכבת מכמה שכבות), ממנה מתפתחות מעטפות ה״כולאות״ את תאי השריר (גם המעטפות הללו מורכבות משכבות) ולבסוף הן מגיעות לשכבה התת עורית ומשם לעור ושוב, הכל בשכבות ואין לעולם שכבה אחת (כל שכבה מייצגת תפקוד מסויים, כל אחת היא שער למולקולות שונות.